کۆبانێ – بۆ ماوەی ٢٩ ڕۆژە شاری کۆبانێ و دەوروبەری کەوتوونەتە ژێر گەمارۆیەکی توندی مرۆیی، کە بەهۆیەوە ژیانی هەزاران هاووڵاتی مەدەنی ڕووبەڕووی مەترسییەکی ڕاستەقینە بووەتەوە. ڕێگری لە گەیشتنی پێداویستییە سەرەتاییەکان دۆخەکەی گەیاندووەتە ئاستی کارەساتی مرۆیی
١. کەرتی تەندروستی: مەترسی ڕاوەستانی نەخۆشخانەکان
تەندروستی شارەکە لە خراپترین دۆخی خۆیدایە. بەهۆی گەمارۆکەوە:
نەبوونی دەرمان: دەرمانی نەخۆشییە درێژخایەنەکان (وەک شەکرە و پەستانی خوێن) و پێداویستییەکانی فریاکەوتنی سەرەتایی بەرەو نەمان دەچن.
کێشەی سووتەمەنی: نەخۆشخانەکان بۆ کارپێکردنی مۆلیدەکان پێویستیان بە سووتەمەنییە؛ بەبێ سووتەمەنی، ئامێرەکانی هەناسەدانی دەستکرد و بەشی چاودێری چڕ لەکار دەکەون.
٢. ئاسایشی خۆراک و ئاوی خواردنەوە
خۆراک لە بازاڕەکاندا بە شێوەیەکی بەرچاو کەم بووەتەوە و نرخەکان بۆ چەند هێندە بەرز بوونەتەوە:
نانەواخانەکان: بەهۆی نەمانی ئارد و سووتەمەنی، زۆربەی نانەواخانەکان کارەکانیان ڕاگرتووە یان بە نیوەی توانای خۆیان کار دەکەن.
ئاوی پاک: وێستگەکانی پاڵاوتنی ئاو پێویستیان بە چاککردنەوە و کەرەستەی پاککەرەوە هەیە، کە بەهۆی گەمارۆکەوە ناتوانرێت دابین بکرێن.
٣. کەرتی وزە و سووتەمەنی
گەمارۆکە کارەبای نیشتمانی و مۆلیدە ئەهلییەکانیشی گرتووەتەوە:
ماڵان لە تاریکییەکی تەواودان، بەهۆی نەمانی گازی ماڵان، هاووڵاتییان پەنایان بردۆتە بەر ڕێگەی سەرەتایی بۆ لێنانی خۆراک، کە ئەمەش کاریگەری ژینگەیی و تەندروستی خراپی هەیە.
چالاکوانانی مەدەنی و ڕێکخراوە ناوخۆییەکان هۆشداری دەدەن کە ئەگەر لە چەند ڕۆژی داهاتوودا ڕێڕەوێکی مرۆیی بۆ گەیاندنی هاوکارییەکان نەکرێتەوە، کۆبانێ ڕووبەڕووی شەپۆلێکی کۆچکردنی بەکۆمەڵ یان مردن بەهۆی برسییەتی و نەخۆشی دەبێتەوە. تا ئێستاش ڕێکخراوە نێودەوڵەتییەکان نەیانتوانیوە فشارێکی ئەوتۆ دروست بکەن بۆ شکاندنی ئەم گەمارۆیە.